Fitness Education - Exercitii pentru Biceps

Salutare. Asa cum anuntam de luni, voi incerca sa postez cat mai multe clipuri realizate la sala de Fitness. Menirea lor este una educationala, dar si una motivationala. Exercitiile vor creste treptat in dificultate. Spor la antrenamente.

Luni va astept cu un nou episod in care Оля Караре, indrumata de Iulian Dinu, ne va prezenta exercitii pentru fesieri.

Exercitii pentru Abdomen II

In acest clip va sunt prezentate 3 exercitii pentru muschii abdominali, executate la aparatele din sala de fitness. Spor la antrenamente.

Exercitii pentru Abdomen

De azi voi incerca sa va prezint cateva episoade cu exercitii pe care le puteti face acasa sau la sala. 

Mens sana in corpore sano

Cu trimitere la WW... la Carmen
Pentru a justifica rugamintea de la o postare mai veche, in care va rugam sa ascultati coloana sonora. Asteptam pareri, pentru ca lucram la acest material. Astfel ii dau raspunsul si Mancaciosului Temporal de mici.